Можно ли избавиться от растяжек?

Эта проблема, пожалуй, вторая по значимости после целлюлита, которая волнует большое количество женщин по всему миру. Можно ли что-то сделать с этими неприятными дефектами кожи, чтобы не ходить на пляже, прикрываясь парео или платком?

А почему они вообще появляются?

Чаще всего растяжки на коже появляются в периоды усиленного роста кожных и подкожных тканей, это происходит во время беременности, полового созревания, из-за внезапного увеличения веса или стероидной терапии. Что касается беременности, то около 90% беременных сталкиваются с растяжками! Растяжки, правда, могут уменьшаться и исчезать после того, как вес после родов нормализуется, но это происходит далеко не у всех. А специалисты говорят, что даже в этом случае растяжки полностью не исчезают. К возможным причинам появления растяжек относят и такие болезни как анорексия, туберкулез и болезнь Кушинга.

Склонность к появлению растяжек определяется генетикой. А наиболее распространенные места для их появления – это бедра, плечи, ягодицы, грудь, живот. В районах появления растяжек, как правило, меньше коллагена, фибронектина фибриллина и эластина, которые являются важными компонентами кожи.

Как они выглядят?

Новые, только что появившиеся растяжки обычно выглядят розовыми, иногда они вызывают зуд и имеют некоторый рельеф (это так называемые «красные стрии»). Затем растяжки темнеют и растут, через некоторое время становятся белыми и полностью погружаются в поверхность кожи, становятся немного похожими на шрам (это «стрии Альба»). По сути, растяжки – это травмы в глубоких слоях кожи, поэтому часто поверхностные препараты не помогают избавиться от них.

Как будем лечить?

Какие же существуют методы лечения. Естественно, нас интересуют самые эффективные. Правда заключается в том, что пока не выработано какого-то одного способа, который бы работал для всех проявлений растяжек. Поэтому нужно, как и во всем, искать свой путь.

- Как правило, от растяжек легче всего избавиться, когда они свежие и ещё розовые. Когда растяжки стали белыми, они плохо поддаются лечению. Поэтому почаще осматривайте свое тело и не запускайте проблему, пока её ещё легко решить.
- Один из самых надежных методов лечения свежих растяжек – это крем с большим содержанием витамина А (Третиноин, Ретин-А). Его втирают в растяжки, витамин А стимулирует рост клеток кожи и только что появившиеся растяжки уходят. Однако для старых растяжек этот крем практически ничего не может сделать.
- Есть и другие кремы и мази с природными экстрактами для того, чтобы стимулировать рост кожи. Например, Trofolastin (продается в аптеках и магазинах для будущих мам), с активным компонентом из центеллы азиатской. Однако, снова следует предупредить, что это эффективно только для очень свежих растяжек.
- Существует ряд доказательств, что гликолевая кислота (она входит в группу альфа-гидрокислот) может стимулировать выработку коллагена и улучшить внешний вид растяжек.
- Из доступных средств – домашний уксус. Регулярно делайте протирания домашним уксусом, или профессиональный пилинг 15-20% трихлоруксусной кислотой (раз в месяц). Этот прием значительно улучшает текстуру и цвет растяжек.
- Стоит обратить внимание и на салонную помощь при растяжках. Хорошо себя зарекомендовали в лечении стрий такие как микродермабразия, радиочастотная и лазерная терапия.

А можно ли предупредить?

От растяжек сложно избавиться. Так, может, можно предупредить их появление?

- Здравый смысл говорит о том, что хорошо увлажненная кожа менее подвержена глубоким травмам, каковыми являются растяжки. Исследований на этот счет нет, но думается, не будет лишним держать кожу в постоянно увлажненном состоянии. Для этого помогут и пресловутые 8 стаканов жидкости в день, и массаж с маслами. Масло камелии в этом смысле больше всего подходит, поскольку ещё и способствует росту коллагена в коже.
- Кремы с гиалуроновой кислотой также помогут предотвратить растяжки. Этот компонент не только увлажняет, но и делает кожу более эластичной.

Поможет ли камуфляж?

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что борьба с растяжками – дело долгое и не всегда успешное. И возникает логичный вопрос: можно ли скрыть растяжки? Макияжем, например.

Да, средства макияжа могут справиться с некоторыми проявлениями растяжек. И не смейтесь, что придется наносить декоративную косметику на… ягодицы. Между прочим, даже такие звезды как Скарлетт Йохансон, Кейт Бекинсейл и Анджелина Джоли признавались в своих интервью, что страдали растяжками, и временами использовали косметику для того, чтобы скрыть стрии.

Самый эффективный способ – это корректор или консилер. А вот использовать автозагар не рекомендуется, он напротив только утрирует растяжки, поскольку ляжет по-разному на кожу между растяжками и на сами шрамы.

Сгладить неровности кожи от растяжек поможет активное ежедневное увлажнение кожи.

И, между прочим, не забывайте про упражнения. Если вам удается работать над своими мышцами и держать кожу упругой, то растяжки будут менее заметными.