POLOSA

Фрукты и ягоды - не только кладовая витаминов. В них содержатся легкоусвояемые углеводы и разнообразный ассортимент минеральных веществ, органические кислоты, фитонциды, пищевые волокна, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Яблоки богаты солями калия, оказывают мочегонное действие. В них содержатся яблочная, лимонная и другие органические кислоты, пищевые волокна. Без преувеличения можно сказать: яблоки полезны всем - как здоровым, так и тем, кто страдает различными заболеваниями, например, атеросклерозом, гипертонической болезнью, заболеваниями печени, почек, суставов. Яблоки в количестве примерно 1,5 кг используют при избыточной массе тела для проведения разгрузочного дня. Сливы свежие и сушены (особенно чернослив) оказывают послабляющее действие, рекомендуются при склонности к запорам. Благодаря содержанию соединений калия, витамина С, пищевых волокон включение слив в рацион питания полезно при атеросклерозе, гипертонической болезни, заболеваниях почек.

Если вы хотите покрасить свои волосы, то наверняка захотите узнать, как сделать это максимально правильно. Эксперты ответили на ваши вопросы. Читайте... Должна ли я мыть волосы прежде, чем я их покрашу? Нет. Естественные масла на коже головы действуют как буфер между вашей кожей и химикатами, которые вы применяете. Поэтому лучше не мыть голову с шампунем за 24 часа до окрашивания волос. Если вы идете в салон, удостоверьтесь, что последний шампунь или кондиционер, который вы использовали, не изменяет цвет волос. Они могут изменить свой оттенок не так, как ожидает того ваш стилист. Каково различие между полупостоянным (полуперманентный) и постоянным цветом, и как выбирать? Полупостоянный цвет содержит пигменты, которые покрывают внешний слой волос. Пигменты смываются приблизительно через пять-семь недель. Поэтому такая краска хороша для людей, которые не хотят надолго изменять цвет своих волос или кто хочет только небольшое изменение цвета, - говорит Шейла Кроуфорд, ведущий колорист в As

Если вы страдаете ХОБЛ (хроническая обструктивноая болезнь легких), важной частью улучшения вашего состояния может стать избавление от курения. Вторым важным шагом станет жизнь в окружении, свободном от табачного дыма. И при прямом вдыхании табачного дыма, и при пассивном курении ускоряются патологические процессы, уже протекающие в легких. При устранении из вдыхаемого воздуха табачного дыма развитие хронической обструктивной болезни легких замедляется. Кроме того, вы снижаете риск возникновения заболеваний сердечнососудистой системы и других серьезных болезней у себя и окружающих, пишет Бросая курить, вы делаете выбор между долгой и счастливой жизнью и отсутствием жизни вообще. Это особенно важно, если у вас есть ХОБЛ. Хорошие новости - вы можете контролировать один из факторов риска - курение. И вот как это можно сделать. 1. Назначьте дату избавления от курения Если вы хотите бросить курить, выберите для себя точную дату, с которой вы начнете новую жизнь, говорит доктор Линди Вул

Отзывы об использовании против целлюлита кофейного скраба только положительные, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Существует много рецептов, которые помогут дамам забыть об этой проблемы навсегда. Мало кто из представительниц прекрасного пола хоть раз не задумывался о том, как избавиться от целлюлита. Косметологическими компаниями сегодня разработано множество различных средств, способных убрать неэстетичную «апельсиновую корку». Маски, крема, гели и скрабы – чего только уже не испробовали многие дамы. Но мало того, что подобные лечебные препараты стоят дорого, так еще и не каждый из них помогает. А зачем платить за то, что не дает никакого эффекта? Отличная альтернатива дорогостоящим средствам – скраб на основе кофе, который можно легко приготовить дома самостоятельно. Отзывы о кофейном скрабе от целлюлита в большинстве своем только положительные. Процедура становиться не только полезной, но и приятной. Конечно, говорить мы будем не о растворимом кофе,