POLOSA

Диетологи пришли к неожиданному выводу: мороженое, мясо, шашлыки и белый хлеб полезны для здоровья. Мясо Если бы всякий раз, когда я слышу от женщины, что она оказалась от "красного" мяса, чтобы сбросить вес и стать "здоровой", я бы приобретала баранью ногу, я бы могла открыть мясной магазин. На деле в постном "красном" мясе меньше жира, чем в курице, особенно откормленной. Даже в 100 граммах курицы, которую кормили кукурузой, содержится 129 калорий и 4,8 грамма жира, по сравнению со 135 калориями и всего 4,5 граммами жира в куске постного мяса того же веса из оковалка говяжьей туши. Более того, говяжья вырезка содержит в три раза больше поднимающего тонус железа (которого не хватает многим женщинам в Великобритании) и почти в четыре раза больше цинка, необходимого для иммунитета. А как же насыщенный жир, который забивает артерии? – спросите вы. Курица, вскормленная кукурузой, не намного лучше. Никто не призывает вас каждый день вгрызаться в окорок или гру

Злаки содержат витамины и микроэлементы, полезные углеводы, которые обеспечат вас энергией и повысят работоспособность. Гречка Гречневая - одна из самых полезных каш. В ней содержатся незаменимые растительные белки, к тому же гречка – чемпион среди злаков по содержанию витаминов группы В, которые помогают справиться со стрессами и бессонницей, а заодно и отвечают за хорошее состояние кожи, волос и ногтей. Микроэлементов в гречневой крупе тоже хоть отбавляй: есть железо (способствует образованию красных кровяных телец и отвечает за хороший цвет лица), калий (поддерживает оптимальное кровяное давление) и кальций (ваш главный союзник в борьбе против кариеса, ломких ногтей и хрупких костей), магний (спасает от депрессии и помогает в борьбе с лишним весом) и многие другие минеральные вещества. Врачи ценят гречку за большое количество рутина. Это вещество уплотняет стенки кровеносных сосудов, останавливает кровотечения, оказывает профилактическое и лечебное воздействие на вены, например при

Не секрет, что красота - достоинство каждой женщины. И поэтому мы покупаем декоративную косметику, стараясь подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Но порой вредим себе, забывая об основах - питательной и лечебной косметике, которая сможет избавить кожу от мелких морщинок, появляющихся с возрастом пигментных пятен или наоборот - проходящих в зрелом возрасте, но мучающих нас в молодости расширенных порах и покраснениях. ни странно, но последние социологические опросы, проведенные в России, выявили, что лишь небольшой процент россиянок, в отличие от европеек, регулярно применяет кремы, тоники или маски. А причина проста: использование косметики не доставляет никакого удовольствия, быстро превращается в рутину, а потому о нанесении крема или маски все чаще забываешь. Красота уже не только не должна требовать жертв, но и быть приятной во всех отношениях. Поэтому большое значение в современной косметологии уделяется косметическому льду. Это средство отличается не только своим составом,

У пляжного отдыха наряду с огромным количеством плюсов имеется и один существенный минус. Имя ему – медузы. Эти создания водятся во всех морях мира, и поэтому шансы столкнуться с ними крайне велики. Илона Денисенко, семейный врач, специалист по медицине путешественника и морской медицине. Он вызывает как минимум ожог, а как максимум – болевой шок, чреватый летальным исходом. О правилах первой помощи после контакта с медузой нам рассказала Илона Денисенко, семейный врач, специалист по медицине путешественника и морской медицине. Ожоги – найти аммиак Понятно, что наши родные черноморские медузы, впрочем, как и большинство особей, встречающихся в Европе, Египте, Турции и других не очень экзотических странах, не представляют угрозы для жизни. Как правило, после контакта с ними на теле человека остается всего лишь небольшой ожог – красное зудящее пятно. Однако, несмотря на, казалось бы, незначительную травму, специалисты рекомендуют немедленно выходить из воды на берег. В первую очередь это

Сорбенты для очищения организма — препараты, способствующие выведению вредных и токсических веществ. Можно ли принимать такие средства без консультации врача? Давайте разберемся в этом вопросе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Насколько оправдан прием сорбентов? Сегодня многие из нас назначают себе сорбенты совершенно самостоятельно. Виной тому – повальная мода на очищение организма. Но так ли необходимы сорбенты? Врачи утверждают, что страшные слухи о всеобщей зашлакованности распускают производители этих средств. На самом деле, вопрос о необходимости приема таких препаратов в каждом конкретном случае должен решать специалист. Некоторые сорбенты активно поглощают не только вредные, но и полезные элементы, а это, согласитесь, может привести к печальным последствиям. Сорбенты для очищения организма от токсинов. Список препаратов: Ниже приведены самые популярные сорбенты для очищения организма, их краткая характеристика и рекомендации по приему. Это лишь