POLOSA

В нашей стране у людей сложились такие искаженные представления о депрессии, что об их мифах писать даже как-то странно. Собственно, все, что известно обывателю об этой болезни – один сплошной миф. Миф 1. Депрессия – не болезнь, поэтому лечить ее не надо Депрессии бывают разными Экзогенные – вызванные внешними причинами (например, потерей работы или смертью близкого человека), пишет . Эндогенные – вызванные внутренними, часто неосознаваемыми причинами. Распространен миф о том, что экзогенные депрессии – это нормально, а эндогенные – признак хронического психического заболевания. Это не так, внешний стимул может стать началом тяжелейшего хронического расстройства, а эндогенная депрессия может быть всего лишь депрессивным эпизодом. Существует распространенное мнение о том, что депрессия – пустяки, дело житейское и со всеми иногда случается. Или даже кому-то делать нечего, вот он и выпендривается. Это не болезнь вовсе, просто человек сам дает волю своему плохому настроению. А раз не болез

Что такое бессонница? Многие люди время от времени или постоянно страдают бессонницей. Под бессонницей подразумевается нарушение сна, которое проявляется в неспособности уснуть или оставаться во сне в течение необходимого периода времени. Существует два основных типа бессонницы – временная и хроническая. Временная бессонница продолжается от нескольких дней до нескольких ночей, а хроническая может длиться месяцами и годами. Влияние бессонницы на организм человека Нарушение сна негативно влияет на состояние человеческого организма. Самые распространенные последствия бессонницы: ухудшение памяти, изменения настроения, значительное снижение активности на протяжении дня. Люди, страдающие бессонницей, по утрам часто ощущают головокружение, тошноту, низкую работоспособность. Чего следует избегать при бессонице? Избегайте употребления алкоголя, кофеинсодержащих напитков (кофе, чай, кола), не курите. Не смотрите на ночь телевизор, не играйте в компьютерные игры. Не переедайте. Избегайте стрессо

«Массаж - это механическое действие (поглаживание, разминание, растирание, поколачивание), производимое с лечебной целью над телом. Был известен в древности, но знали его лишь эмпирически. В научной медицине исследуется влияние массажа на кровообращение, мышечную систему, пищеварение, обмен веществ и пр. Различают местный и общий...» - такое определение предлагает нам практически любой энциклопедический словарь. Но не будем углубляться в науку. Сегодня мы поговорим о такой деликатной теме, как массаж груди. 9 из 10 девушек волнует вопрос состояния ее груди. 9 из 10 девушек хотят иметь упругую, высокую грудь с нежной кожей... Но только 4 из 10 девушек добиваются этого. И за счет чего, думаешь? Совершенно верно, за счет массажа. Во время массажа груди сосуды расширяются, происходит обильное снабжение кровью, кислородом и питательными веществами массируемого участка, улучшается тонус кожи. Кроме того, кожа становится гладкой, упругой и происходит очистка кожи от ороговевших клеток. Размер

В холодный и пасмурный денек нет ничего лучше, чем согреться чашкой-другой ароматного чая. И не только согреться, но и расслабиться, успокоиться, снять стресс, отречься от суеты сует, прийти в себя… Сам ритуал чаепития, утверждают китайцы, — это путь к здоровью духовному и физическому. Главное действующее лицо в чайной церемонии — конечно же, чай. Его не просто пьют — любуются его цветом и цветом чайного листа, наслаждаются ароматом, вкусом, послевкусием и даже… едят. Да-да, в конце чайной церемонии вам предложат попробовать на вкус чайный листик, извлеченный из чайничка. Но — обо всем по порядку. Действие первое Чайная церемония требует полного релакса. То есть, на часа два-три (а то и больше) придется забыть обо всем и полностью посвятить себя ароматному напитку. Перед церемонией принято даже снимать обувь — считается, что вместе с ней оставляют не только грязь с улицы, но и багаж проблем. Ловить моменты жизни за чашкой чая лучше всего на полу — на мягких и удобных подушках. Сидя или

Говорят, муж в доме – голова, а жена – шея. Если это так, то в концепции ухода за собой у большинства из нас царит безнадежный патриархат. Мы часто пестуем кожу лица, и забываем подарить порцию крема той деликатной части, которая ниже подбородка. Как правильно ухаживать за шеей читайте ниже. Нежнее пуха, тоньше кипариса… Как полагаете длинная изящная гордость Нефертити – это часть лица или тела? Косметологи единодушно считают ее продолжение требующим особого внимания. Кожа шеи, как правило, бlеднаподкожной жировой клетчаткой. Только очнеь полные граждане могут сказать, что кожные покровы шеи у них жирные или нормальные, имеют хороший липидный слой. У многих людей кожа в этой области сухая. Отсюда ее особая нежность в молодости. И дряблость, морщины, довольно заметные в зрелости. Но это еще не все неприятности. На долю платизмы (шейной мышцы) выпадают большие нагрузки. Подсчитайте, сколько раз в день смотрите под ноги, по сторонам, вверх, и поймете, что шея – неутомимая труженица. Пр

В ведических канонах о растениях говорится как о живых существах. Но растения не просто живые существа - они обладают уникальной формой сознания. Приведем лишь несколько примеров. Подсолнух поворачивается вслед за движением Солнца, ладжалу (mimosa pudica) уклоняется от руки при попытке дотронуться до нее, биджапурака (citrus medica) полностью вызревает, ощутив запах шакальего жира, плоды лавали (cicca acida) начинают быстро наливаться от звука раскатов грома, а плоды манго - будучи политы рыбьим жиром. Эти примеры говорят о том, что "растения не только обладают сознанием, но и способны непосредственно реагировать на внешний мир" (так писал Чакрапани в комментариях на "Чарака Самхиту" Сутрастхана, 1.48). Если мы рассмотрим аспект панчабхаутика (пяти первичных элементов, описанных в Ведах) растений и человека, то увидим - растения и люди идентичны друг другу. Их физико-химический состав одинаков. Основа, на которой зарождаются растения - притхви (земля). Соматическими