POLOSA

Камбала – плоская рыба ромбовидной формы с нежным и сочным белым мясом, вкусным и полезным, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Описание Камбала – общее название десятков видов рыб, входящих в семейство Камбаловые подсемейство Камбалоподобные. Их отличительным признаком является сильно уплощенное с боков туловище и расположенные на одной (верхней) стороне глаза. У большинства видов это правая сторона. Интересно, что мальки камбалы ничем не отличаются от обычных рыб, но по мере взросления у них происходит метаморфоз: необычной становится манера передвижения – на боку, глаза сближаются, глазная сторона приобретает яркую узорчатую окраску. То, что у взрослой камбалы мы принимаем за темную спину и светлый живот, на самом деле ее бока. Различают морскую камбалу, обитающую только в соленой воде, и речную, способную жить как в слабосоленой, так и в пресной. Ареал обитания очень широк – это в основном вся северная прибрежная зона Атлантического и Тихого океанов,

Идея диеты проста - есть продукты, не обработанные никакими из известных кулинарии способов. Поклонники сыроедения верят, что температура выше 30 градусов Цельсия убивает в пище основную массу полезных веществ. Доля правды в этой точке зрения есть: не зря любой диетолог посоветует вам потреблять как можно больше овощей и фруктов свежими. Однако правда есть и в том, что термальная обработка не убивает, а наоборот, активирует некоторые из полезных веществ в еде, а в большинстве случаев нейтрализует вредные, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Состоит сырая диета в основном из овощей, фруктов, бобовых, семян и орехов. И все это, несомненно, очень хорошо, только вот сделать свое меню разнообразным с таким строгим набором продуктов очень и очень сложно. Для этого нужно быть отличным кулинаром и к тому же не работать, потому что на готовку будет уходить уйма времени. Если же покупать готовые блюда для сыроедов (некоторые супермаркеты продают и такие), обойдется

Вы правильно красите глаза? У вас хороший карандаш для бровей? Вы знаете, как можно прокрасить все ресницы? А комочки на ресницах - это от чего? Если вам интересны ответы на эти и другие вопросы, касающиеся макияжа для глаз, то мы решили собрать советы профессиональных косметологов и визажистов по этому поводу. Интересно? Читайте. Прежде чем наносить тушь, нужно обезжирить ресницы средством для снятия макиажа, если в нем не содержится масло. Если у вас длинные и не очень густые ресницы , не стоит покупать удлиняющую тушь. Она визуально сделает их ещё более редкими. Для таких ресниц нужна тушь, лишь делающая ресницы густыми, пишет medline.az. Тушь должна подчеркнуть цвет радужки, цвет ваших глаз. -Цветная тушь хороша, когда много солнца. -Правильная щёточка - это защита от комочков. Если на щёточке остаются остатки туши, то именно они и будут комочками. Лучше выбирать современные туши с хорошими гладкими щёточками, например, из каучука. Такие щёточки не травмируют ресницы, они легко «от

Продолжая тему зеленой косметики, особое внимание мы хотим уделить петрушке. Она частый гость на наших грядках и настолько неприхотлива, что начиная с ранней весны и до самой осени зеленеет и радует глаз даже самому ленивому огороднику. Ухода петрушка почти не требует, а пользы приносит много, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Петрушка кудрявая - двухлетнее травянистое растение. В первый год дает розетку листьев, а на второй - цветоносный стебель. Выращивается как пряное овощное растение. В пищу употребляют корень и листья. Петрушка чрезвычайно богато полезными веществами. По содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С) она превосходит многие фрукты и овощи. В 100 г молодых зеленых побегов петрушки содержится примерно две суточные нормы витамина С. Это почти в 4 раза больше, чем в лимонах. По содержанию каротина петрушка не уступает моркови. А в 100 г петрушки содержится две суточные нормы провитамина А. Кроме того в петрушке есть витамины В1, В2, фолие

Биологически активные добавки уже давно на страже нашей стройности. Мы готовы пить их горстями, чтобы добиться идеальных пропорций. Что же такое БАДы и как они помогают бороться с лишними килограммами и сантиметрами. Одну из самых больших групп среди биологически активных добавок для похудения составляют блокаторы аппетита. Наверное, многим знакома микрокристаллическая целлюлоза, толченые семена льна и подорожника, хитин, морская водоросль ламинария и т.п. Такие препараты следует запивать большим количеством жидкости. Добавки этой категории действуют по схожему механизму: попадая в желудочно-кишечный тракт, они поглощают воду, набухают и стимулируют рецепторы, которые реагируют на растяжение. Такая стимуляция посылает в мозг сигнал о том, что желудок заполнен, поэтому аппетит на время подавляется. Перечисленные добавки нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта, очищают стенки кишечника. Но есть у блокаторов аппетита и минусы. Дело в том, что чувство сытости складывается из не

Курение – самая распространенная причина преждевременной смерти и потери работоспособности. «Как бросить курить?», — этот вопрос человечество задает себе на протяжении более пяти столетий – практически с самого начала своего тесного знакомства с табаком. Люди хотят знать не просто о том, как бросить курить, а как сделать этот процесс максимально незаметным и безболезненным. Условно все способы, применяющиеся для борьбы с курением, можно разделить на несколько категорий: авторские методики, лекарственные средства, народсные средства и специальные программы, пишет Эффективность этих способов может отличаться. Большинство из них вряд ли можно назвать научно обоснованными. Но курильщик, измученный своей пагубной привычкой, зачастую может решить воспользоваться и более экзотическими методиками. Истина, наверное, где-то посередине. Авторские методики Что удивительно, здесь в большинстве случаев представлены методики, разработанные людьми, далекими от медицины. Довольно обширная группа спосо

Не секрет, что многое зависит от пищи, которую мы употребляем. И это не только вес, но и настроение. Если беспокоит депрессия, апатия и вялость, стоит скорректировать свой рацион. Это поможет улучшить настроение, стать бодрее и почувствовать себя счастливой. Почему продукты способствуют улучшению настроения? Прежде всего, в продуктах содержатся определенные витамины и минералы, а также другие ценные вещества, которые влияют на нервную систему. Так, листья шпината содержат много магния и калия. А эти элементы избавляют от депрессии, улучшают кровообращение и работу сердца. Скумбрия содержит много витамина В12, который дает энергию. Яйца содержат селен, медь, витамины группы В, а также витамин Е. Все эти вещества помогают восстановить силы, бодрят, укрепляют организм. То есть, организм получает необходимые для бодрости, энергии и здоровья вещества. Для хорошего настроения необходим витамин В1, В8, В12, С. Что касается макро- и микроэлементов, для бодрости нужен магний, цинк, железо, селе

Большинству мужчин нравится образ гейш. Вот и вы, поразмыслив немного и придя к выводу, что самое время как-то разнообразить ваши отношения с предметом любви, решили устроить любимому (вполне возможно, что любимым является муж) романтический вечер по-японски, преподнеся себя в качестве гейши. И совсем не обязательно обладать для этого необыкновенной красотой. Искусство гейши в том и состоит, что любая, даже совсем неинтересная с первого взгляда женщина, может совершенно преобразиться и выглядеть супер-сексапильной, пишет . Не стоит особо ломать голову над обстановкой. Чтобы придать комнате вид, похожий на интерьер чайного домика, можно использовать всё, что только есть под рукой, похожее на атрибуты японского убранства. Все знают, что чайные церемонии у японцев проходят за низкими столиками, на циновках-татами, постеленными прямо на пол. Вот и используйте в обустройстве японского стиля то, что сочтёте подходящим: красивый коврик или одеяло, низкий журнальный столик, оригинальный сервиз

Для большинства людей, Новый год - праздник, переполненный традициями. Одни встречают Новый год всей семьей за столом, другие каждый год ездят к друзьям и веселятся всю ночь, третьи привыкли отмечать праздник в бане, но это уже другая история... При этом все хотят, чтобы ночь с 31 декабря на 1 января каждый раз была незабываема. Для того, чтобы запомнить эту новогоднюю ночь надолго, достаточно немного фантазии. По традиции В этом году, так же как и в прошлом, большинство (51%) встретят Новый год дома, в кругу семьи. Традиции традициями, но, чтобы за разговорами и оливье не уснуть после боя курантов, лучше к семейным посиделкам хорошенько подготовиться. Самое простое, что можно сделать, — это устроить костюмированный бал-маскарад, можно тематический. Всей семьей можно нарядиться в костюмы пиратов, инопланетян, африканского племени, сказочных персонажей и т. д. В соответствующем стиле можно не только нарядить себя, но и украсить квартиру, дать тематические названия блюдам, подготовить по

Иногда, когда я встречаю своих бывших одноклассников и знакомлю их со своими спутниками: «Смотрите, я учился с ним в одном классе!» У людей вытягиваются лица. «Он учился с вами? Этот рыхлый, тяжелый, со старой кожей человек — ваш ровесник?» Почему я не ем мяса? Да, я стараюсь не есть мяса и думаю, что другим стоит делать это реже. Надеюсь, я не буду категоричен в этом вопросе, так как специалистом по питанию не являюсь и, более того, знаю многих разумных людей, которые убеждены в пользе мясоедения. Наверное, индивидуальные особенности учитывать нужно и тут: как есть разные породы собак, так и есть, видимо, разные породы людей. Каждому — свое, в том числе и свое питание. Но если вы интересуетесь позицией моей и почему я остановился именно на ней — я свою позицию изложу, пишет . Откуда эта моя позиция взялась? Я почитал разных авторов и понял, что у них каждый спорит с каждым. Хорошо: там, где они спорят между собой, я оставил их споры авторам и разрешил себе выбирать так, как хочется мн

По степени распространенности мочекаменная болезнь стоит на втором месте после различных инфекционных воспалений, и отмечается у 32-40% пациентов с урологическими заболеваниями. Такая картина характерна для многих стран, в том числе, для Российской Федерации. Уролитиаз, или мочекаменная болезнь (сокращенно МКБ), относится к разряду заболеваний обмена веществ. Характерные признаки мочекаменной болезни, прежде всего – наличие конкрементов в различных отделах мочевыводящей системы организма. Образование камней может происходить в любом органе: почках, мочевом пузыре, мочеточнике и т.п. Причины МКБ также разнообразны; в их числе – патологическая наследственность, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Было бы неверно ставить знак равенства между терминами почечнокаменная и мочекаменная болезнь (нефролитиаз и уролитиаз). Специалисты предпочитают называть нефролитиазом состояние, когда камни наличествуют только в почках. В то же время, именно почечнокаменная болез

Ниже приведена таблица, которая дает простой и ясный план занятий. Для выполнения упражнений вам потребуется приблизительно 20-30 минут в день. Все упражнения разделены на 3 группы. Каждый день выполняются упражнения одной из трех групп. Таким образом за три дня вы выполните все упражнения. Например, в понедельник вы будете выполнять упражнения группы 1, во вторник — группы 2, в среду — группы 3. Затем в четверг вы вернетесь к группе 1, в пятницу к группе 2 и так далее. Желательно ежедневно записывать, какую группу упражнений вы выполняли, и тогда, если вы прервете по какой-либо причине занятия, вы будете точно знать, с какой группы упражнений следует продолжить занятия. То есть, если вы выполняли упражнения из группы 1 в понедельник, из группы 2 во вторник и не смогли позаниматься в среду, тогда в четверг вы должны выполнить упражнения из группы 3. Слева от названий упражнений в таблице указаны в скобках номера упражнений. Вначале вам придется листать страницы, но вскоре вы хорошо зап