POLOSA

Про холестерин мы слышим всё только негативное. Но так ли он вреден? КОГДА НУЖНЫ СТАТИНЫ? В Англии людям пожилого возраста местная поликлиника делает ежегодно полный анализ крови, результаты которого по многим показателям отправляются лечащему врачу. Каждый гражданин имеет лечащего врача, “общего практика”. Он в случае тех или иных проблем направляет своего пациента в больницу либо сам выписывает рецепты, если заболевание достаточно тривиально: гипертония, бессонница или просто артрит, пишет . Мои ежегодные анализы крови оставались без последствий уже много лет, и поэтому я был несколько удивлён, когда получил письмо из поликлиники. Даю его здесь в переводе: “16 февраля 2005 Дорогой М-р Медведев, недавний анализ крови показал, что ваш уровень холестерина действительно очень высокий, 7,6 миллимолей, и ваш ПСА также повышен. Я буду благодарна, если вы придёте на приём, и мы обсудим меры по лечению. Др. С. Твейтес”. ПСА — это показатель концентрации антигена на белок, выделяемый в кровь п

Недавние исследования показали, что в организме взрослых людей содержится большие количества бурой жировой ткани, которая, как ранее считалось, присутствует только у новорожденных и исчезает в первые месяцы жизни. Обнаружение бурой жировой ткани у взрослых может в будущем открыть путь к созданию нового средства для борьбы с ожирением, которое стало эпидемией в США и стремительно распространяется в развивающихся странах. Избавиться от излишка жировой ткани можно будет, просто превратив её в тепло. "Это как если бы у человека открыли новый орган", - делится впечатлениями автор одного из исследований, опубликованных в "Медицинском журнале Новой Англии" (New England Journal of Medicine), Sven Enerback из Университета Гётеборга в Швеции. "Бурый жир представляет собой ткань, основная физиологическая роль которой, - расход энергии, - объясняет специалист по обмену веществ Francesco S. Celi из Национального института здоровья (США), - что делает её идеальной мишенью дл

Какой первый продукт человек начинает употреблять? Конечно молоко! Его ребёнок получает и на завтрак, и на обед, и на ужин. Несмотря на такое, прямо скажем, незамысловатое меню, малыш растёт и стремительно прибавляет в весе. А это значит, что в молоке содержатся все необходимые вещества, причём в самой что ни на есть легкоусвояемой форме, пишет . После периода глубокого младенчества наступают годы весьма осмысленного детства. Но и тогда мамы пичкают своих чад всё тем же молоком. Вернее не тем же, а уже коровьим. Именно оно в изобилии продаётся в наших магазинах. На картонных пакетах и полиэтиленовых упаковках перечислено множество составляющих - это и белки, и жиры, и углеводы, и витамины. Однако соотношение всех этих питательных веществ далеко не идеально. Например, грубого белка казеина здесь слишком много, а углеводов - слишком мало. Из-за этого коровье молоко усваивается желудочно-кишечным трактом довольно тяжело. Совсем иначе дело обстоит с молоком козьим. О его чудодейственных св

Если вы помните, то уход за кожей состоит из трех этапов: 1. Очищение 2. Питание 3. Увлажнение ОЧИЩЕНИЕ Серебряный тоник. Ионы серебра наделяют воду очищающими и тонизирующими свойствами. Ингредиенты: украшения из серебра, 200 мл воды. Способ применения: Опустите в сосуд с водой свои серебряные украшения на сутки, а затем ежедневно протирайте этой водой лицо. Приготовленный тоник хранить в холодильнике около месяца. Римская маска очищает и разглаживает морщины. Ингредиенты: 2 ст. ложки подсушенного зеленого горошка, 2 ст. ложки муки, 2 ст. ложки молочной сыворотки. Способ применения: Горошек растереть в мисочке, добавить муку, молочную сыворотку и хорошо размешать. Нанести тонким слоем на очищенное лицо. Через 15—20 минут снять при помощи тампона, смоченного в отваре трав или слабом растворе чая. Ополоснуть лицо теплой, затем холодной водой. Применять 3 раза в неделю. Хранить не более 10 часов в холодильнике. ПИТАНИЕ Банановая маска питает и смягчает кожу. Ингредиенты: 1 ст. ложка каши

На сегодня нельзя однозначно утверждать, какое женское тело является эталоном. В Европе и Америке, несмотря на действительность, идеалом считается стройное тело, а в Индии, например, испокон веков считалась красавицей женщина в теле. Есть множество методов определения идеальной массы тела. Но более объективным в этом вопросе является индекс Кетле (индексу массы тела), на который ориентируются на Западе. К примеру рост - 1,75 м, а вес - 70 кг. I. Для начала возводим рост в квадрат: 1,75x1,75=3,06. 2.Теперь делим вес на полученное число: 70:3,06=22,87. Таким образом, при росте 165 см и весе 65 кг твой индекс массы тела равен 23,89. Диапазон индекса массы тела, при котором вес считается нормальным, - от 19 до 24. В общем-то, твой вес в норме, но на границе диапазона. Поэтому худеть или не худеть в данном случае- вопрос чисто эстетический. Если решишь худеть, то, пожалуйста, в разумных пределах. Если индекс массы тела - от 24 до 25, то речь идет о легком избытке веса, если больше 25, но ме