Лучшие диеты на кабачках
Сезон сбора урожая кабачков приходится на август. Кабачок считается одним из самых низкокалорийных овощей, поэтому он идеально подходит для диеты. Мы подготовили три эффективных рациона питания на кабачках. В ста граммах этого овоща содержится не больше двадцати калорий, и это значит, что кабачки можно заправлять даже маслом — фигуру это не испортит! В состав овоща входят пищевые волокна, каротин, витамины В и С, калий, железо, фосфор, кальций, белок. Кабачок на 95 процентов состоит из воды и обладает нейтральным ненавязчивым вкусом, поэтому его легко можно сочетать с любыми другими продуктами. Овощ считается лечебным, поэтому, придерживаясь кабачковых диет, вы сможете не только быстро похудеть, но и ускорить процессы пищеварения, повысить тонус организма, улучшить работу сердца и кровеносных сосудов, вывести лишнюю жидкость из организма и избавиться от отеков, вывести желчь и укрепить иммунную систему. Диета, рассчитанная на один месяц. Это самая продолжительная и эффективная диета на