POLOSA

Остеохондроз рано или поздно становится проблемой для каждого из нас. Ведь медики утверждают, что это не болезнь, а процесс старения позвоночника. Почему тогда одни люди до преклонного возраста остаются подвижными и здоровыми, а другие уже в 25 озадачиваются этой проблемой, быстро превращаясь в развалин? Об этом корреспондент «» побеседовал с мануальным терапевтом Еленой Анапольской. - Когда же наш позвоночник начинает стареть? - Как это ни грустно, но возрастные изменения в нем начинаются уже где-то к 20 годам — опустевают сосуды, питающие межпозвонковые диски позвоночника, и их снабжение начинает осуществляться за счет диффузии воды и питательных веществ от работающих мышц и связок. В условиях тех перегрузок, которым подвержен современный человек — застывшие позы, неправильная осанка, неадекватная физическая нагрузка — нарушаются опорная и амортизирующая функции межпозвонковых дисков. В первую очередь это происходит на границе подвижных и малоподвижных отделов позвоночника — в област

Целлюлит для женщин звучит как приговов. Мужчинам он тоже не особо приятен, особенно когда это заметно. Да кому это понравится, если кожа становится бугристой и похожей на старый матрац или рыхлую корку апельсина? С этим трудно бороться, но можно. Принимать меры для борьбы с ним нужно как можно раньше. Но иногда ничего не помогает. Что делать? Существует два противоядия, которые можно назвать просто фантастическими! Причины, по которым возникает целлюлит, разные. Возможно, у вас природная предрасположенность или гормональный дисбаланс, вы неправильно питаетесь или ведете неправильный образ жизни. Но механизм образования целлюлита всегда одинаков: жировые клетки увеличиваются в размерах и давят на кровеносные сосуды, кровообращение нарушается; подкожный слой жира утолщается; движение воды в организме нарушается; опорная соединительная ткань отмирает и отделяется от жировых отложений. Все - получили целлюлит. Но хватит теорий, как с этим бороться? К сожалению, обладатели целлюлита начина

Пожалуй, никаким переменам, потрясениям, мировым кризисам и катаклизмам не удастся победить врождённое стремление женщины всегда быть совершенной и неотразимой. Ещё не так давно считалось, что внешность, которая дана нам от природы, останется с нами на всю жизнь, а изменить её невозможно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сегодня можно изменить фигуру и черты лица, до неузнаваемости сменить внешность, сделать длинными волосы и изящными ногти, причём всё это невозможно отличить от настоящего. Ресницы тоже научились изменять и делать гораздо красивее: ведь не каждой из нас от природы достались ресницы роскошные, длинные и пушистые, как у красавиц, воспетых поэтами и сказочниками. А сказочный и привлекательный взгляд иметь очень хочется. Наращенные ресницы помогут нам в этом. Ресницы даны нам для того, чтобы защитить глаза – от пыли, яркого света, ветра, мороза и т.д. Но всё это физиологические функции, и воспринимать ресницы с этой точки зрения было бы сл

Все знают о пользе фруктов и овощей. Но мало кто догадывается, что диетологи советуют включать в диету овощи и фрукты различных цветов, так как это помогает получить наибольшую пользу от продуктов. Каждый знает, что в день нужно съедать 5 порций овощей и фруктов. Это идеальная пища, которая поможет тебе предотвратить сердечные заболевания и инсульты, поддерживать в норме кровяное давление, снизить риск заболевания различными видами рака, защитит от развития катаракты и сделает зрение более сильным и острым, пишет Но мало кому известно, что диетологи советуют включить в диету овощи и фрукты различных цветов, так как этот способ поможет получить наибольшую пользу от продуктов. Овощи и фрукты очень полезны для нашего организма, так как они были созданы самой природой и богаты различными питательными веществами. В последнее время ученые исследовали те соединения, которые дают фруктам и овощам их особенный цвет. Вот некоторые результаты исследований: Красные фрукты и овощи. Питательная ценн