POLOSA

Огурец — хорошее косметическое средство. Маска из свежего огурца очищает, тонизирует и отбеливает кожу. Огуречные лосьоны хорошо тонизируют кожу, делают ее упругой и чистой, избавляют от угрей. В течение 4 тысячелетий огурец пользуется большой популярностью у народов Индии, Греции, Египта. Они употребляли его в пищу, использовали как лекарство и как косметическое средство. И это неспроста! В огурцах содержится много воды, поэтому они способствуют очищению организма изнутри и увлажнению снаружи. Кроме того, эти чудо-овощи содержат кальций и витаминОгуречные маски и лосьоны смягчают и разглаживают кожу, обладают подтягивающим эффектом. Сухая кожа • 1 столовую ложку тертой массы из огурца смешайте с таким же количеством сметаны. Полученную смесь нанесите на лицо и шею и подержите 15 минут. Такой рецепт желательно делать 2 раза в неделю. • Смешайте 3-4 столовые ложки натертого на терке огурца с 2 столовыми ложками сметаны, нанесите кашицу на лицо и шею. Через 20 минут смойте водой. • Смеша

Силу воли можно тренировать, но в том, что касается привычек питания, изменить себя особенно трудно, замечает британская газета The Guardian. Но это не невозможно, подчеркивают опрошенные ею специалисты. Как известно, наш рацион в наибольшей степени зависит от привычек питания, заложенных в нас родителями и обстоятельствами. Зачастую люди изо дня в день едят почти одно и то же (и выбирают далеко не самые полезные продукты) не из-за того, что считают свой рацион правильным, а просто потому, что так привыкли. Хуже всего, что изменить привычки за один день, перейдя на на определенную низкоуглеводную (или любую другую) диету, обычно нельзя, пишет Многочисленные исследования показывают, что в долгосрочной перспективе диеты редко оказываются эффективными: большинство людей, которые их практиковали, возвращались не только к прежнему весу, но и к прежним привычкам питания. Об одном таком исследовании рассказывала газета The New York Times. Группа ученых-диеотологов из Австралии выяснила, что 9

Трудно представить русскую или украинскую деревню, где бы не было подсолнухов, и не сидели бы люди на завалинках и лавочках, и не грызли бы по вечерам и по праздникам семечки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В городе к лузганию семечек относятся по-разному, кому-то нравится эта забава, а кто-то считает это проявлением бескультурья… Медики же говорят, что привычка грызть семечки вовсе не пустая трата времени, дело в том, что семена подсолнечника сохраняют в себе многие месяцы большое количество веществ, полезных для организма человека. У многих древних народов подсолнечник был олицетворением солнца. Учёные считают, что первыми его одомашнили индейцы. Подсолнечник однолетний – Helianthus annuus L. – однолетнее травянистое растение из семейства сложноцветных с прямым мощным стеблем до 2,5 метров высотой. Стержневой корень подсолнечника уходит под землю на глубину от полутора до четырёх метров и хорошо снабжает растение влагой и питательными веществами. О