Сообщения

Сообщения за декабрь, 2009

Как управлять стрессами

Слово стресс появилось в русском языке появилось не так давно. Оно заимствовано из английского языка (stress — напряжение) и означает состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. Мы придаём этому термину негативное значение, забывая, что он означает определённый процесс, движение. То есть само напряжение не может быть ни плохим, ни хорошим. Жизнь не может быть без напряжения. Потому что жизнь — это движение, а значит, стресс. Всё зависит от степени воздействия и от подготовленности человека к нагрузкам, точнее, от его тренированности, пишет . Известный специалист по стрессам Ганс Селье доказал, что малая доза стресса возвращает молодость, жизненные силы, вырабатывает навык справляться со сложными жизненными ситуациями. Разрушает человека не порождаемое стрессом напряжение, а неподготовленность к жизни и к тем ситуациям, которые в ней возникают. Не так давно я сделал для себя одно открытие! Все проблемы у людей в жизни возникают потому, что у них нет до

Худеем на воде: советы диетологов

Существует множество различных диет, сулящих отличные результаты с точки зрения похудения в короткий срок. Одним из интересных методов, как помочь организму похудеть, является рацион, делающий упор на употреблении большого количества воды. Благодаря этому способу можно: •убрать целлюлит; •сжечь лишний жир; •добиться стройных утонченных форм; •вывести токсины и шлаки из организма; •обрести хорошее самочувствие. Все это становится возможным, поскольку диета основывается на базовых, абсолютно естественных физиологических потребностях человека. И действительно, с ее помощью удается не только потерять лишний вес, но и привести себя в тонус, насытить каждую клеточку организма энергией, почувствовать себя бодрее. Сколько пить воды, чтобы похудеть? Нужно ли выпивать стакан за стаканом в течение дня по желанию? Или чтобы похудеть есть смысл выдерживать определенные временные промежутки и наливать себе воду в строго определенных объемах? Как правило, эти и другие вопросы возникают у тех, кто реш

Электронная система наблюдения в магазинах

Все мы можем столкнуться с затруднительными моментами, и я недавно оказался в подобной ситуации. В прошедшие Рождественские праздники я, как и много других покупателей, приобретал подарки для членов моей семьи. Я находился в праздничном настроении, и поскольку я наконец нашел то, что искал, заплатил и вышел из магазина. Однако мое радостное настроение быстро испарилось. Электронная система наблюдения в магазине отреагировала на мой выход и заставила каждого вокруг оглянуться и подумать, что я - вор, застигнутый на месте преступления. Продавец забыл снять датчик, присоединенный к купленным подаркам. Но какое это имеет отношение к медицине и здоровью?, пишет В нынешнее время электронные системы наблюдения, к сожалению, стали обязательным элементом магазинов. Эти системы с помощью электромагнитного излучения могут определить, был ли дезактивирован крошечный датчик на покупке. Если он остался на товаре, при выходе из магазина сигнал тревоги укажет на это. Если это произошло неожиданно, то