POLOSA

Почти десять лет назад Алисию назвали самой уальной вегетарианкой в мире! Сильверстоун вот уже много лет не только придерживается строгого вегетарианства, но и пропагандирует данную систему питания. О вегетарианстве Алисия начала задумываться в двадцать лет: она всегда была упитанной девушкой и при росте 166 сантиметров весила не меньше 66 килограммов, кроме того, ее мучала астма и бессонница. В 22 года Алисия твердо решила, что станет вегетарианкой. Сейчас рацион питания актрисы состоит из грибов, бобовых культур, овощей, злаков, зелени, фруктов и риса. Кроме того, Алисия очень любит мед, овсяную кашу, миндаль и соевый творог. Не так давно Сильверстоун выпустила книгу о пользе вегетарианства. Она сама разработала множество диет, включающих 75 вегетарианских блюд. Если Алисии нужно срочно сбросить вес, она переходит на более жесткий рацион. Мы представляем две диеты от Алисии: одна более щадящая, рассчитанная на две недели, а вторая — разгрузочная, рассчитанная на три дня. Трехдневная ...

Диета при эрозивном гастрите – одна из важнейших составляющих лечения. Правильное питание поможет быстрее восстановить слизистую желудка и предупредить возникновение осложнений, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Основные правила диеты В острой стадии эрозивной формы гастрита следует придерживаться следующих рекомендаций: - принимать пищу следует не реже 4-6 раз за сутки; - порции должны быть небольшими (треть-половина от обычной порции); - есть надо в одно и то же время; - между отдельными приемами пищи перерыв не должен превышать 3-х часов; - пищу следует тщательно пережевывать; - все блюда должны быть нейтральной температуры, т. е. не слишком горячими или холодными; - нельзя есть продукты или пить напитки, которые раздражают слизистую (кислые, соленые, острые, копченые, жареные, маринованные, жирные блюда); - оптимальные способы приготовления пищи – тушение, отваривание, запекание, варка на пару; - во время еды не следует отвлекаться на чтение, телеви...

Дословно в переводе с греческого кинезиология – это наука о движениях. Но это определение не раскрывает самой сути удивительного направления, мягко вылечивающего и избавляющего от множества болезней и недугов. Немного истории...Родоначальником кинезиологии стал американский исследователь и остеопат Джордж Гудхард. Он впервые заметил, что одна и та же мышца может иметь разную энергетическую силу, становясь то сильной, то слабой без видимых причин. Из этого наблюдения выросла наука, которая базируется на целостном подходе к человеку, пишет В 1972 году Гордон Стокс и Дэниэл Уайтсайт разработали концепцию, назвав ее «Три в одном», подчеркивая единство тела, разума и духа в гармоничной и здоровой жизни. Основной метод обследования в названной концепции – мышечное тестирование определенной мышцы-индикатора на выявление стрессов и, соответственно, коррекции и восстановления всех уровней и энергетики человека. Появившись в начале 60-х годов, система распространилась среди американских врачей и...

Лунатизм — довольно редкое расстройство, проявляющееся у людей как в критические, напряжённые, так и в обычные, порой длящиеся годами периоды жизни. Как распознать лунатизм у близкого человека и существует ли лечение от этого беспокойного синдрома? Что считать истинным лунатизмом Оставим устаревшие представления о сомнамбулах, основанные на мистике и предрассудках тёмных людей. Ведь если раньше лунатика могли счесть за душевнобольного, одержимого демонами или ведьму (лунатиков-женщин официально преследовала инквизиция), то сейчас врачи точно знают, что это синдром, связанный с нарушением перехода в/из состояния сна, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Астрологи до сих пор упорно связывают такие прогулки с фазами луны, полагая, что полнолуние вызывает приступ снохождения. Однако опыт показывает, что люди ходят во сне в любую фазу луны, то есть прямой зависимости не обнаружено. Главная проблема, по которой лунатизм у детей и взрослых беспокоит врачей-невроп...

Сколько калорий в груше? Этот вопрос тревожит многих. Ведь груша – достаточно всераспространенный и возлюбленный многими фрукт. Ее можно употреблять в сыром, сушеном виде, добавлять в выпечку, десерты, мясные блюда. Также из груши варят компоты, джемы, варенья, давят сок. Выяснить калорийность, хим и био состав, целительные характеристики груши поможет эта статья, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сколько калорий в груше? Этот вопрос тревожит многих. Ведь груша - достаточно всераспространенный и возлюбленный многими фрукт. Ее можно употреблять в сыром, сушеном виде, добавлять в выпечку, десерты, мясные блюда. Также из груши варят компоты, джемы, варенья, давят сок. Итак, сколько калорий в груше? 100 гр плодов зависимо от сорта содержат от 42 до 48 ккал. Это достаточно маленький показатель по сопоставлению с другими фруктами. Так, например, арбуз содержит 38 ккал, вишня - 53 ккал, банан - 60 ккал, виноград - 73 ккал, авокадо - 100 ккал. Как посчитать кал...

Чайный гриб или «японский гриб» – это не один организм, а целая группа. Под этим названием чаще всего подразумевают симбиоз одного из видов дрожжевых грибков с бактериями. Грибок сбраживает сахар до спирта и углекислоты, а бактерии преобразуют спирт до уксусной кислоты. Первые «чайные грибы» появились сами собой на кем-то забытом сладком чае, люди попробовали напиток, оценили его кисловатый освежающий вкус, а позднее, узнав о пользе, стали культивировать грибы специально. Гриб представляет собой толстую слоистую слизистую плёнку, плавающую на поверхности жидкой питательной среды (сладкого чая, сока). Поговорим о пользе и вреде применения чайного гриба. Полезные свойства чайного гриба Полезные свойства чайного гриба обусловлены содержанием органической уксусной кислоты, а также микроэлементов, витаминов, танина и кахетинов. Настой чайного гриба содержит глюконовую, лимонную, молочную, уксусную, яблочную, койевую кислоты, ферменты, этанол, витамины группы В, витамин C и PP, сахар, кофеин...

В предлагаемой таблице калорийности продуктов указано количество калорий в 100 граммах продукта. В предлагаемой таблице калорийности продуктов указано количество калорий в 100 граммах продукта. Мучные изделия и крупы крупа гречневая............329 крупа манная................333 крупа овсяная...............356 крупа перловая.............330 крупа пшеничная..........335 макаронные изделия.... 310 рис...............................332 хлеб белый...................226 хлеб ржаной.................214 хлебцы..........................38 Овощи, зелень, грибы артишоки...........................45 баклажан..........................24 горох зеленый свежий….. 115 горох зеленый консервированный............41 грибы................................41 кабачок.............................27 капуста белокочанная…... 28 капуста брокколи..............33 капуста брюссельская….... 52 капуста цветная................28 картофель........................83 картофель жареный...... 215 картофельные чипсы …. ...