POLOSA

Сохранение красоты – дело непростое, требующее времени и немалых усилий. Разумеется, без ошибок в этом деле не обойтись. Вот 10 самых распространённых ошибок, которые мы допускаем в погоне за красотой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Пренебрежение тональным кремом. Многим не нравится ощущение скованности и неестественности, которое часто возникает при нанесении тонального крема, однако ровный слой крема – прекрасная основа для макияжа. Тяжёлые основы, стягивающие лицо как гипсовая маска, остались в прошлом; тональные увлажняющие средства, прозрачные формулы и пудра оставляют на коже ощущение свежести и лёгкости. Главное – подобрать консистенцию, подходящую для вашего типа кожи. Если у вас сухая кожа, попробуйте прозрачное или увлажняющее тональное средство, которым вы можете пользоваться вместо обычного крема. Обратите внимание на Bobbi Brown SPF 15 Tinted Moisturizer. Если у вас нормальная, жирная или смешанная кожа, придерживайтесь тональных кремов ...

Хурма Оранжевый цвет ее мякоти говорит о большом количестве бета-каротина. Это вещество, производное витамина А, укрепляет зрение, стимулирует обновление клеток легких и бронхов. Смягчить кашель поможет молочный коктейль с хурмой (взбейте в блендере пол-литра литра молока с двумя очищенными спелыми плодами). Также в хурме много никотиновой кислоты (витамина РР), который помогает бороться с усталостью и участвует в выработке гормона серотонина – нашего природного антидепрессанта. Но главная “фишка” хурмы - растительные сахара, что полезны для сердца и при этом не вредят фигуре. Ученые из университета г. Мюнхена установили: хурма помогает при начальной стадии гипертонии нормализовать давление без применения лекарств. В день рекомендуется съедать 2-3 хурмы среднего размера. Яблоки Холодным утром организм быстрее проснется, если выпить чая, настоянного на дольках антоновки. В печеном виде яблочки улучшают работу желудка. Яблочный сок стимулирует обмен веществ. Зеленые яблоки кисло-сладких ...

Драгоценные минуты отдыха... После длинного трудового дня нет ничего лучше, чем понежиться в пенной ванне или постоять под тугими струями бодрящего душа. Эти простые и естественные процедуры не только доставляют много радости, но и помогают сохранить красоту и здоровье. Каких только средств не выпускается современной косметической промышленностью для того, чтобы процесс мытья был как можно более приятным и эффективным! Гели для душа, пены, соли и масла для ванны, ароматические лосьоны и скрабы для тела... Даже трудно себе представить, что когда-то вместо всего этого великолепия людям приходилось использовать смешанную с благовонными эссенциями мылистую глину. Вплоть до XVII века основным сырьем для изготовления мыла служили кухонный жир и печная древесная зола. Первое туалетное мыло, появившееся в XIX веке, отличалось от обычного для того времени мыла, сваренного из смеси жиров с добавлением щелочи, тем, что содержало ароматную цветочную помаду. Ну а принципиально новые моющие средства...

Итак, если вы последние 2 – 3 месяца ощущаете: - вроде бы беспричинную усталость, невозможность сосредоточиться, - ухудшение памяти, - нервозность и раздражительность по пустякам, - проблемы со сном, - частые головные боли, - снижение сексуального влечения. 1. За последние месяцы вы переболели ОРВИ, тяжело грипповали, нередко на губах высыпает герпес? Исследования иммунологов показали, что синдром хронической усталости (СХУ) в 50% случаев вызывается вирусами из группы герпеса (в том числе известным вирусом Эпштейна-Барр). Герпес-вирусы дремлют в организме (их «логово» — в нервных узлах спинного мозга) и не мешают ему нормально работать. Но при снижении иммунитета (после того же ОРЗ или гриппа) герпес-вирусы резко «оживают» и бросаются в атаку, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Что делать? Сдать общий анализ крови, и анализ на вирусы. Если подтвердится «вирусная теория», нужны — средства, повышающие иммунитет, антивирусные препараты, поливитамины, антис...

Фрукты и ягоды - не только кладовая витаминов. В них содержатся легкоусвояемые углеводы и разнообразный ассортимент минеральных веществ, органические кислоты, фитонциды, пищевые волокна, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Яблоки богаты солями калия, оказывают мочегонное действие. В них содержатся яблочная, лимонная и другие органические кислоты, пищевые волокна. Без преувеличения можно сказать: яблоки полезны всем - как здоровым, так и тем, кто страдает различными заболеваниями, например, атеросклерозом, гипертонической болезнью, заболеваниями печени, почек, суставов. Яблоки в количестве примерно 1,5 кг используют при избыточной массе тела для проведения разгрузочного дня. Сливы свежие и сушены (особенно чернослив) оказывают послабляющее действие, рекомендуются при склонности к запорам. Благодаря содержанию соединений калия, витамина С, пищевых волокон включение слив в рацион питания полезно при атеросклерозе, гипертонической болезни, заболеваниях почек....

Если вы хотите покрасить свои волосы, то наверняка захотите узнать, как сделать это максимально правильно. Эксперты ответили на ваши вопросы. Читайте... Должна ли я мыть волосы прежде, чем я их покрашу? Нет. Естественные масла на коже головы действуют как буфер между вашей кожей и химикатами, которые вы применяете. Поэтому лучше не мыть голову с шампунем за 24 часа до окрашивания волос. Если вы идете в салон, удостоверьтесь, что последний шампунь или кондиционер, который вы использовали, не изменяет цвет волос. Они могут изменить свой оттенок не так, как ожидает того ваш стилист. Каково различие между полупостоянным (полуперманентный) и постоянным цветом, и как выбирать? Полупостоянный цвет содержит пигменты, которые покрывают внешний слой волос. Пигменты смываются приблизительно через пять-семь недель. Поэтому такая краска хороша для людей, которые не хотят надолго изменять цвет своих волос или кто хочет только небольшое изменение цвета, - говорит Шейла Кроуфорд, ведущий колорист в As...

Если вы страдаете ХОБЛ (хроническая обструктивноая болезнь легких), важной частью улучшения вашего состояния может стать избавление от курения. Вторым важным шагом станет жизнь в окружении, свободном от табачного дыма. И при прямом вдыхании табачного дыма, и при пассивном курении ускоряются патологические процессы, уже протекающие в легких. При устранении из вдыхаемого воздуха табачного дыма развитие хронической обструктивной болезни легких замедляется. Кроме того, вы снижаете риск возникновения заболеваний сердечнососудистой системы и других серьезных болезней у себя и окружающих, пишет Бросая курить, вы делаете выбор между долгой и счастливой жизнью и отсутствием жизни вообще. Это особенно важно, если у вас есть ХОБЛ. Хорошие новости - вы можете контролировать один из факторов риска - курение. И вот как это можно сделать. 1. Назначьте дату избавления от курения Если вы хотите бросить курить, выберите для себя точную дату, с которой вы начнете новую жизнь, говорит доктор Линди Вул...