POLOSA

Почти десять лет назад Алисию назвали самой уальной вегетарианкой в мире! Сильверстоун вот уже много лет не только придерживается строгого вегетарианства, но и пропагандирует данную систему питания. О вегетарианстве Алисия начала задумываться в двадцать лет: она всегда была упитанной девушкой и при росте 166 сантиметров весила не меньше 66 килограммов, кроме того, ее мучала астма и бессонница. В 22 года Алисия твердо решила, что станет вегетарианкой. Сейчас рацион питания актрисы состоит из грибов, бобовых культур, овощей, злаков, зелени, фруктов и риса. Кроме того, Алисия очень любит мед, овсяную кашу, миндаль и соевый творог. Не так давно Сильверстоун выпустила книгу о пользе вегетарианства. Она сама разработала множество диет, включающих 75 вегетарианских блюд. Если Алисии нужно срочно сбросить вес, она переходит на более жесткий рацион. Мы представляем две диеты от Алисии: одна более щадящая, рассчитанная на две недели, а вторая — разгрузочная, рассчитанная на три дня. Трехдневная ...

Диета при эрозивном гастрите – одна из важнейших составляющих лечения. Правильное питание поможет быстрее восстановить слизистую желудка и предупредить возникновение осложнений, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Основные правила диеты В острой стадии эрозивной формы гастрита следует придерживаться следующих рекомендаций: - принимать пищу следует не реже 4-6 раз за сутки; - порции должны быть небольшими (треть-половина от обычной порции); - есть надо в одно и то же время; - между отдельными приемами пищи перерыв не должен превышать 3-х часов; - пищу следует тщательно пережевывать; - все блюда должны быть нейтральной температуры, т. е. не слишком горячими или холодными; - нельзя есть продукты или пить напитки, которые раздражают слизистую (кислые, соленые, острые, копченые, жареные, маринованные, жирные блюда); - оптимальные способы приготовления пищи – тушение, отваривание, запекание, варка на пару; - во время еды не следует отвлекаться на чтение, телеви...

Дословно в переводе с греческого кинезиология – это наука о движениях. Но это определение не раскрывает самой сути удивительного направления, мягко вылечивающего и избавляющего от множества болезней и недугов. Немного истории...Родоначальником кинезиологии стал американский исследователь и остеопат Джордж Гудхард. Он впервые заметил, что одна и та же мышца может иметь разную энергетическую силу, становясь то сильной, то слабой без видимых причин. Из этого наблюдения выросла наука, которая базируется на целостном подходе к человеку, пишет В 1972 году Гордон Стокс и Дэниэл Уайтсайт разработали концепцию, назвав ее «Три в одном», подчеркивая единство тела, разума и духа в гармоничной и здоровой жизни. Основной метод обследования в названной концепции – мышечное тестирование определенной мышцы-индикатора на выявление стрессов и, соответственно, коррекции и восстановления всех уровней и энергетики человека. Появившись в начале 60-х годов, система распространилась среди американских врачей и...

Лунатизм — довольно редкое расстройство, проявляющееся у людей как в критические, напряжённые, так и в обычные, порой длящиеся годами периоды жизни. Как распознать лунатизм у близкого человека и существует ли лечение от этого беспокойного синдрома? Что считать истинным лунатизмом Оставим устаревшие представления о сомнамбулах, основанные на мистике и предрассудках тёмных людей. Ведь если раньше лунатика могли счесть за душевнобольного, одержимого демонами или ведьму (лунатиков-женщин официально преследовала инквизиция), то сейчас врачи точно знают, что это синдром, связанный с нарушением перехода в/из состояния сна, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Астрологи до сих пор упорно связывают такие прогулки с фазами луны, полагая, что полнолуние вызывает приступ снохождения. Однако опыт показывает, что люди ходят во сне в любую фазу луны, то есть прямой зависимости не обнаружено. Главная проблема, по которой лунатизм у детей и взрослых беспокоит врачей-невроп...